1.攻擊的強度
     要在比賽中能突破對方的防守,打攻擊球絕對需要一定的強度  
     假設跳起來攻擊卻常常被對面站穩穩然後用高手托起來這恐怕就是力道不足
                                                                               
  2.攻擊的穩定度
     有的人打攻擊球很強,但是不穩定,一下打得到,一下打不到
  另外還要能夠將一些舉不好的或是修正的球,能夠穩穩的攻擊過去
                                                                               
  3.膽量(氣勢)
     攻擊時,不會手軟,不怕人家攔網
     就是要很敢打,不會因為人家看人高,或是攻擊失誤幾次,就打不好
                                                                               
 4.智慧(反應靈敏)
       很多人都只會死用力的攻擊,不會打人家攔網的手,打人家防守上的洞
    偶而也要來個虛攻,製造對方攔網失誤,或是製造再次攻擊的機會之類的
    一方面節省體力,一方面會搞得對手心慌意亂
                                                                               
    5.跳躍力跟身高(攻擊的頂點高)
    我覺得這是很殘酷的事實
       長得高的人,跳得高的人,打攻擊就是比較吃香
    當一個人攻擊頂點硬是高你雙手攔網20cm以上
    除非自己球打不好,否則只是眼巴巴的看著你打攻擊球下去
                                                                                
 6.體力充足
    這應該是很基本的,總不能打一下子就跳不起來
    或是連續攻擊個幾球,接下來的攻擊就沒有力軟軟的
   
    7.速度
       移位跟出手的速度要快
                                                                  
 不過先說明一點....
    以上都是建立在一個接發球順利、舉球都良好的球隊上
 當一個球隊不會接球防守,沒有舉球,上面說這麼多根本沒有用...
    連世界第一的主攻手都沒有用....
                                                                               
  第二個問題
  看你缺什麼就練什麼阿~~~
  跳不高,就練跳躍
  手臂沒有力,就去練肌力
  打一下就沒力,就去練耐力
  抓不到球點,就去練擊球的時機
  除了練這些,練練隊上的舉球員跟後排的接發球
  我覺得比自己練攻擊重要多了
                                                                                
  第三個問題
  一定要,主攻手本來就是要各式的攻擊都要能打....
  但是跟以快攻(副攻)為主的比,訓練份量不用這麼多
  主攻手一定是以練長攻跟修正球攻擊為主要的
                                                                               

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