**慢跑**

突然覺得...

跑
20圈(200m)是basic
小case了~XD

上癮般的不知不覺就跑完了~
不過速度很慢就是了 = =

不過...
今天...
不知道是因為沒穿鞋子跑的關係還是怎樣

一開始
跑的時候，後腳跟會抽痛
左腳底板內凹的那個地方也突然很痛...>"<，是抽筋嗎...??
(知道的請跟我講...謝謝~~^^)

管它的~繼續跑的結果...
現在有點"掰咖"...XD
痛痛痛~~