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5/16星期五中午過後很快就到台南了~
還是拖拖拉拉到最後很趕 @@~


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今天交大場意外的少人耶!我們去的人也不多啦 = ="
可能大家都去關心屁屁有電燈泡的蟑螂囉~


今天打球基本上就是撲累囉~~~

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隔了半年,女排第一次練球,紀錄一下!XD
基本上是全員到齊〈?〉;
◎ 小朋友、包子、李大D、萍遠、怡萍、小蕃、頭菇 〈照輩分筆劃排XD〉
外加  ◎ 教練:玩具文;男排一員:正咩

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耶耶耶耶~~~~我們是冠軍耶XD



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歡歡。樂樂。笑的好累的一天。


08 現役成員

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我現在很累...
不只是身體,心裡也很難過
可是還是想馬上紀錄下來...

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第一天   有點下雨+地上濕濕的很討厭

結束了LABVIEW,想說天氣不太好,不知道寒訓會不會照常舉行
結果到交大,果然有人耶~~

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凌晨才睡,只睡了1hr (以為是蕭薔喔 XD)
a.m.4:00集合搭車
QQ頭引來大家側目,大家的反應...很有趣  XD
和阿幹邦邦打嘴炮打的太HIGH,在車上睡不著 >"<<br />6:00多就到中正了....霧霧冷冷的~很美

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女排小梅竹在小小的雨和大家的嘴砲聲中度過了
發現今天大家都過HIGH~

牛          發球超威  扣球也很棒  接球也不錯穩~進步空間很大呢~
              是新一代攻擊手  (啪啪啪)   

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  1.攻擊的強度
     要在比賽中能突破對方的防守,打攻擊球絕對需要一定的強度  
     假設跳起來攻擊卻常常被對面站穩穩然後用高手托起來這恐怕就是力道不足
                                                                               
  2.攻擊的穩定度

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首先當然是要猜囉...
到球的落點去等他當然是最好...
其次是去把附近的球碰高...
人家說猜球...
還不如說是判斷球...

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好弱...

有病...


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首先要先習慣手的揮動,一般練高手最大的問題就是不習慣把手升高,
然後還要作揮擊的動作,不習慣的結果導致使不出力。
                                                                               
其實上手發球沒有想像中難,所需要的力氣也沒有想像中那麼大。能夠
習慣把手升高然後又能控制擊球時的力道,上手發球就會變得意外地簡

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實際打場的經驗 是一定要的                                                                              
因為你的 定住/少一步  很可能是對球的落點判斷錯誤而造成的                             
這點靠多上場去接球 一定會有進步的                                                                               
但是有些部份 是自己本身可以做/要求的                                                               
例如 想要接好球 首重腳步 有沒有跑到位差很多                                                    

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1. 如何營造一個 "team" 的感覺

2. 如何以學姊的身份教導學妹

3. 自己如何進步

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新增的分類~"VOllEYBAll

這學期好像莫名變熱血了 = =+

是因為驚覺到能打排球的時間不多了嗎...

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"殺球姿勢好可愛喔~>///<"

囧~~好像是腳會張開   還有...??

要改要改...

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阿阿~經過大約一個禮拜的掙扎...
球衣背號決定了 = =+
11號~~!!!

其實我不知道背號決定的順序應該怎樣...

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